人体ランドのゲスト、栄養素ファミリー

みなさんは、今日はどんなごはんを食べましたか?
私たち人間は、普段の呼吸や食事を通じて、人体ランドに色んな栄養素たちを招待しています。

糖質ママとファイバー姉さん中心の「リンゴ」だったり、
蛋白質パパと脂質おじさん中心の「フライドチキン」だったり、
ファミリー全員をバランス良く含んだ「野菜炒め定食」だったり、
そんな沢山の栄養素の精たちで、人体ランドは賑わっています。

イラストの左から順に
脂質おじさん蛋白質パパ空気キッズ糖質ママファイバー姉さん
それぞれ脂質、蛋白質、空気、糖質、食物繊維(ファイバー)といった栄養素の精です。
サザエさんファミリーのように、今後キャラクターが増えるかもしれませんが、
まずは、この5人の家族ゲストを中心に、人体ランドのお話をしていこうと思います。

*空気を栄養素と考えるのは、馴染みがないかもしれませんが、空気に含まれる酸素も、人体の代謝に関わっています。広い意味では空気も立派な栄養素の一つ、なのです。

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